TABATA EXPRESS
Séance physique de 30min
alliant cardio et renforcement musculaire en poids de corps ou avec matériel.
Pensez à emmenez votre tapis de gym.
DANSE LOISIR ADULTE
Danse sportive
regroupant plusieurs styles tout au long de l’année (Salsa, hip hop, danse moderne, ragga, dancehall, house, … ) niveau tout publique.
GYM ENTRETIEN
Séance de renforcements et d’assouplissements
adaptée et axée sur les besoins du quotidien.
Tout publique jusqu’aux séniors.
| JOUR | HORAIRE | TYPE | SALLE | PROF | LIEU |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 18h30-19h | Tabata Express | Foyer | Sébastien | FOYER PROTESTANT |
| Lundi | 19h-20h | Danse loisir adulte | Foyer | Sébastien | FOYER PROTESTANT |
| Mardi | 9h-10h | Gym entretien | Saules | Sébastien | ESCAL |
| Jeudi | 19h30-20h | Tabata Express | Cyprès | Sébastien | ESCAL |
| Jeudi | 20h-21h | Danse loisir adulte | Cyprès | Sébastien | ESCAL |