Retour à PLANNING/COURS

FIT & FORME

TABATA EXPRESS

Séance physique de 30min
alliant cardio et renforcement musculaire en poids de corps ou avec matériel.
Pensez à emmenez votre tapis de gym.

DANSE LOISIR ADULTE

Danse sportive
regroupant plusieurs styles tout au long de l’année (Salsa, hip hop, danse moderne, ragga, dancehall, house, … ) niveau tout publique.

GYM ENTRETIEN

Séance de renforcements et d’assouplissements
adaptée et axée sur les besoins du quotidien.
Tout publique jusqu’aux séniors.

JOUR HORAIRE TYPE SALLE PROF LIEU
Lundi 18h30-19h Tabata Express Foyer Sébastien FOYER PROTESTANT
Lundi 19h-20h Danse loisir adulte Foyer Sébastien FOYER PROTESTANT
Mardi 9h-10h Gym entretien Saules Sébastien ESCAL
Jeudi 19h30-20h Tabata Express Cyprès Sébastien ESCAL
Jeudi 20h-21h Danse loisir adulte Cyprès Sébastien ESCAL